Tính đến thời điểm hiện tại, trên toàn thế giới có hơn 90.000 ca mắc bệnh viêm phổi cấp từ chủng virus Corona, đã có hơn 3.000 bệnh nhân tử vong và con số này vẫn đang gia tăng chóng mặt. Tổ chức Y tế thế giới - WHO đã nâng mức cảnh báo dịch bệnh cao nhất trên toàn cầu và có hướng dẫn chăm sóc sức khỏe đặc biệt cho những người có hệ miễn dịch kém - dễ lây nhiễm virus Corona, điển hình là người già và trẻ em.
Trẻ càng nhỏ, sức đề kháng và hệ miễn dịch càng non nớt do đó để bảo vệ con yêu trong độ tuổi 1 - 3 tuổi, mẹ cần lưu ý và thực hiện chặt chẽ các hướng dẫn sau. Hãy cùng EvaCare chung tay chăm sóc trẻ sơ sinh khỏe mạnh qua đại dịch Corona.
1. Duy trì thói quen rửa tay thường xuyên cho trẻ
Virus Corona có thể sống trong không khí, nhưng chúng không đủ nhẹ để bay lơ lửng trong không trung. Do đó, Corona thường bám vào các bề mặt đồ vật, vào tay, vào quần áo của con người nhằm đợi cơ hội có thể đi vào đường hô hấp.
Để ngăn chặn khả năng lây nhiễm virus, cách tốt nhất là duy trì thói quen rửa tay bằng xà phòng sát khuẩn thường xuyên. Bé 1 - 3 tuổi còn khá nhỏ để ý thức được việc không được đưa tay vào mắt, mũi, miệng… nên mẹ cần chủ động rửa tay cho bé mỗi ngày, sát khuẩn hết các đồ vật bé có thể tiếp xúc như: đồ chơi, quần áo, chăn gối.
Ngoài ra, vì mẹ và người thân cũng là những người cùng thường xuyên ở bên cạnh bé, nên việc rửa tay sạch sẽ trước khi cho bé ăn, bế bé hoặc chơi với bé là điều cần thiết.
Để việc rửa tay đạt hiệu quả cao nhất trong việc tiêu diệt virus, mẹ cần thực hiện rửa tay theo đúng hướng dẫn QUY CHUẨN của bộ Y tế. Một lần nữa Evacare thực sự muốn nhấn mạnh rằng: RỬA TAY là 1 việc quan trọng và có ý nghĩa rất lớn trong việc phòng tránh lây nhiễm dịch bệnh Corona cho cả trẻ nhỏ nói riêng và cộng đồng nói chung. Vì vậy, các mẹ đừng bỏ qua việc rửa thay thường xuyên nhé.
2. Xây dựng chế độ dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh đạt chuẩn khoa học
Chìa khóa quyết định đến việc: Lây nhiễm hay không lây nhiễm corona, khỏi bệnh hay không khỏi bệnh corona nằm ở hệ miễn dịch của mỗi người, Khi hệ miễn dịch càng khỏe mạnh thì virus càng khó xâm nhập và gây hại cho sức khỏe của bệnh nhân. Do đó, việc nâng cao sức đề kháng, khả năng miễn dịch là điều vô cùng quan trọng.
Có thể các mẹ chưa biết: 70% hệ miễn dịch của con người nằm ở đường ruột, khi chúng ta có 1 hệ tiêu hóa khỏe mạnh, ăn uống đủ dưỡng chất thì hoạt động của hệ miễn dịch sẽ ổn định. Nhưng rất không may là: đối với trẻ nhỏ 1 - 3 tuổi, phần lớn các con đều có hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện, nên dễ mắc các bệnh về tiêu hóa, về dinh dưỡng dẫn đến gây suy giảm hệ miễn dịch.
Để giúp con trẻ khỏe hơn mỗi ngày, chế độ dinh dưỡng là điều vô cùng quan trọng. Mẹ nên xây dựng lại 1 thực đơn bổ sung dưỡng chất cho con, cân bằng các loại vi dưỡng chất, bổ sung lợi khuẩn đường ruột bằng men vi sinh … để đảm bảo hệ tiêu hóa hoạt động tốt, giúp tăng cường khả năng miễn dịch.
Bên cạnh đó, mẹ cần lưu ý bổ sung các thực phẩm giàu vitamin D cho con như: Cá cá trích, cá thu, cá hồi, đậu hũ, sữa chua, đậu nành,...Bổ sung các loại trái cây giàu vitamin C như: cam, quýt, bưởi, dâu tây,...
3. Giảm lượng đường trong khẩu phần ăn của bé
Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, việc ăn quá nhiều đường sẽ làm giảm khả năng miễn dịch của cơ thể và tăng khả năng bị viêm nhiễm ở trẻ nhỏ. Vậy nên, trẻ em không nên ăn quá nhiều đồ ngọt, gây dư thừa lượng đường trong cơ thể.
Việc thừa đường không chỉ tăng nguy cơ nhiễm bệnh viêm phổi cấp Corona do hệ miễn dịch suy giảm mà còn là nguyên nhân gây nên hàng loạt các loại bệnh lý nguy hiểm khác như thừa cân, béo phì, tiểu đường ở trẻ nhỏ,...
4. Đảm bảo cho con ngủ đủ giấc
Trẻ càng nhỏ, nhu cầu ngủ càng nhiều, trẻ 1 tuổi tổng thời gian ngủ cần thiết lên đến gần 14 tiếng/ ngày. Giấc ngủ đối với trẻ nhỏ rất quan trọng, nó đem đến cơ hội cho trẻ nghỉ ngơi, phục hồi sức, đảm bảo các cơ quan nội tạng hoạt động ổn định, duy trì đầu óc tỉnh táo và tinh thần thoải mái cho trẻ.
Giấc ngủ của trẻ không chỉ yêu cầu cao về số lượng ( ngủ đủ giấc) mà còn cần đạt chuẩn về chất lượng ( bé ngủ ngon, tròn giấc). 1 giấc ngủ trọn vẹn như vậy sẽ giúp bé khỏe mạnh hơn, tăng cường khả năng chống chọi với các loại bệnh tật.
Vậy để bé ngủ ngon trọn vẹn, mẹ nên làm những gì?
- Xây dựng thời gian ăn, ngủ, nghỉ hợp lý, khoa học cho trẻ. Giúp con ăn ngủ đúng giờ có nề nếp để đảm bảo luôn ngủ đủ giấc
- Sử dụng tinh dầu nguyên chất 100% thiên nhiên trong phòng ngủ để làm lưu thông không khí, loại bỏ bớt vi khuẩn trong không khí, giúp bé dễ dàng vào giấc hơn
- Dùng 1 chút tinh dầu tràm, xoa lòng bàn chân cho bé, giúp bé ngủ ngon hơn và phòng tránh cảm mạo khi ngủ
- Điều chỉnh nhiệt độ phòng ngủ tốt nhất cho trẻ, giúp con luôn cảm thấy thoải mái
Trên đây là 1 số nguyên tắc chăm sóc trẻ 1 - 3 tuổi, giúp con luôn khỏe mạnh, tăng cường khả năng chống chọi trước bệnh tật và giảm nguy cơ mắc bệnh cũng như lây nhiễm Virus Corona trong đại dịch toàn cầu. Evacare mong rằng, những chia sẻ quý báu này từ các chuyên gia y tế quốc tế có thể giúp mẹ bảo vệ con, chăm sóc con tốt hơn mỗi ngày đặc biệt trong thời kì dịch bệnh đang có diễn biến rất phức tạp. Cẩn trọng 1 chút là an toàn thêm 1 chút, do đó các mẹ đừng bỏ sót bất cứ nguyên tắc chăm sóc con nào nhé. Chúc mẹ và bé luôn khỏe mạnh!
Để tìm hiểu chi tiết hơn cách chăm sóc trẻ sơ sinh, chăm sóc trẻ nhỏ mùa dịch Corona, vui lòng liên hệ Evacare để được hỗ trợ chi tiết:
- Hotline: 0967 920 620
- Website: chamsocmebe24h.vn
- Fanpage: https://www.facebook.com/dichvutambeEvacare
XEM THÊM:
- Cách chăm sóc trẻ sơ sinh 1 tháng tuổi vào mùa hè
- Mẹo giúp trẻ nhỏ giảm nguy cơ nhiễm Virus Corona
- Nhiệt độ phòng ngủ tốt nhất cho bé sơ sinh
