Những Lợi Ích Bất Ngờ Của Việc Xông Hơi Sau Sinh

Xông hơi từ lâu đã là một liệu pháp làm đẹp và chăm sóc sức khỏe hiệu quả của hội chị em. Đặc biệt, liệu pháp xông hơi còn rất tốt cho phụ nữ vừa mới sinh con. Vậy xông hơi ẩn chứa những lợi ích gì mà mẹ chưa biết, cùng đọc bài viết sau đây nhé!

Mỗi lần vượt cạn là mỗi lần mẹ thập tử nhất sinh, vậy nên mẹ sau sinh cần được chăm sóc bằng một chế độ đặc biệt. Xông hơi là một trong những phương pháp giúp phục hồi cơ thể vì những lợi ích sau đây.
 

Thanh lọc cơ thể: Tuyến mồ hôi hoạt động là để giúp cơ thể đào thải chất độc. Xông hơi giúp kích thích cơ thể tiết mồ hôi nhiều hơn giúp cơ thể đào thải chất độc, thanh lọc cơ thể.

Giúp tăng cường khả năng miễn dịch: Khoa học đã chứng minh xông hơi cũng giúp cho cơ thể sản xuất nhiều hơn bạch cầu. Chính điều đó giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng cường sức đề kháng đồng thời chống lại bệnh tật và giúp bệnh mau khỏi hơn

Trẻ hóa cơ thể: Xông hơi bằng các tinh chất thiên nhiên sẽ giúp thúc đẩy tuần hoàn máu. Nhờ đó mà những tổn thương của da được phục hồi và trẻ hóa rõ rệt.

Giảm cân hiệu quả: Một nghiên cứu mới nhất cho thấy rằng việc xông hơi với nhiệt độ 170 độ F trong vòng 20 phút sẽ đốt cháy được 500 calo. Những tế bào mỡ dưới da sẽ được đào thải qua lỗ chân lông. Đây được coi là một liệu pháp giảm cân không mất nhiều công sức đáng thử nhất của các chị em phụ nữ, đặc biệt là phụ nữ mất dáng sau sinh.

Hồi phục cơ thể: Lúc xông hơi các dây thần kinh được thư giãn, không còn bị căng lên vì những áp lực sau sinh nữa. Chính vì thế mà xông hơi giúp xả stress, phục hồi tinh thần và phục hồi cơ thể rất tốt

Se khít vùng kín: Sau khi sinh con, vùng kín là môi trường thuận lợi cho vi khuẩn tấn công, gây ra các bệnh phụ khoa. Xông hơi sẽ giúp vùng kín được sát khuẩn, vệ sinh âm đạo và chống viêm nhiễm. Ngoài ra, nó còn giúp se khít vùng kín giúp mẹ tự tin hơn trong sinh hoạt vợ chồng.

Phụ nữ sau sinh nên xông hơi bằng sả, chanh, bưởi hoặc các tinh dầu chiết xuất từ sả, chanh, bưởi. Lúc xông hơi nên lưu ý nhiệt độ và thời gian xông để đạt được hiệu quả tốt nhất

Ngoài ra, liệu trình phục hồi sau sinh của Evacare sẽ giúp mẹ xông hơi toàn thân nhằm phục hồi toàn diện cơ thể tổn thương sau sinh của mẹ. Liên hệ vào hotline để biết thêm chi tiết: 0967 920 620