Chất dinh dưỡng luôn là yếu tố quyết định sức khỏe cho mẹ và bé trong suốt thai kỳ và cả thời gian sau sinh. Ngoài những món ăn chế biến hàng ngày, ngũ cốc từ lâu đã được coi như một trong những loại thực phẩm tốt nhất cho bà bầu và mẹ sau sinh. Không những là món ăn phụ, ăn vặt, những dưỡng chất dồi dào trong ngũ cốc có thể tương đương với một bữa ăn chính rất tốt cho sức khỏe. Chính vì lý do đó đã thôi thúc Evacare cho ra đời ba loại ngũ cốc cực kỳ có lợi cho phụ nữ sau một thời gian dài nghiên cứu và tìm hiểu.
1. Vì sao ngũ cốc có lợi cho mẹ bầu và phụ nữ sau sinh?
Ngũ cốc là tên gọi chung của hỗn hợp các loại hạt, bao gồm hạt óc chó, hạt điều, hạt macca, hạt bí, hạnh nhân gạo lứt, yến mạch và các loại thuộc họ đậu như đậu đỏ, đậu xanh, đậu nành… Bản thân mỗi loại hạt này đều chứa vô số chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe mẹ bầu và sự phát triển của bé. Cụ thể như sau:
Đối với bà bầu
- Ngũ cốc chứa hàm lượng chất xơ dồi dào dành cho mẹ bầu loại bỏ chứng táo bón khó chịu thường xảy ra trong thai kỳ.
- Các chất béo, protein, sắt, kẽm có trong ngũ cốc giúp mẹ bầu lưu thông máu nhằm tránh khỏi chứng thiếu máu gây mang thai gây ảnh hưởng đến sức khỏe của thai nhi khi chào đời.
- Đối với các mẹ bầu thừa cân, ngũ cốc được xem như một món ăn vặt lành mạnh bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng, đồng thời giúp no lâu mà không lo bị tích trữ calo và chất béo có hại tích lũy trong cơ thể. Qua đó hạn chế được lượng đường trong máu và làm giảm các nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ, tăng huyết áp và các bệnh tim mạch cho mẹ bầu.
- Ngũ cốc chứa rất nhiều omega-3 đặc biệt tốt cho sự phát triển não bộ và giúp thai nhi phát triển trí tuệ từ trong bụng mẹ.
- Ngũ cốc chứa hàm lượng vitamin E cần thiết giúp mẹ bầu có làn da căng mịn và hạn chế tình trạng rạn nứt, sần sùi khô ráp trên các đầu ngón tay, ngón chân.
Ngoài ra, axit folic hay còn gọi là vitamin B9 - thành phần quan trọng có trong ngũ cốc, một chất được các chuyên gia khuyên rất cần thiết cho sự phát triển, phân chia tế bào cũng như sự hình thành của thai nhi, nhất là 3 tháng đầu thai kỳ . Axit folic giúp giảm thiểu nguy cơ dị tật ống thần kinh ở thai nhi cũng như làm giảm thiểu được các nguy cơ như liệt não, chậm phát triển về trí tuệ, mắc các bệnh phổi mãn tính, đồng thời làm giảm nguy cơ sinh non và chứng rối loạn thần kinh của các mẹ bầu sau sinh.
Đối với phụ nữ sau sinh
Dinh dưỡng của phụ nữ sau sinh cần tập trung vào 3 nhu cầu chính: Lợi sữa, tốt cho sức khỏe mẹ và bé, cuối cùng là làm đẹp vóc dáng. Khi sử dụng ngũ cốc thì cả ba nhu cầu này đều được đáp ứng một cách tối đa cho chị em.
- Hỗ trợ tăng cân/ giảm cân: Đối với các mẹ gặp tình trạng mỡ thừa, mỡ tích tụ do vừa sinh xong có mong muốn về dáng thì nên sử dụng những loại ngũ cốc giàu chất xơ, nó sẽ tự động giúp lấp đầy dạ dày khiến mẹ no lâu hơn, từ đó giảm lượng thức ăn nạp vào cơ thể, giảm ăn vặt nhưng cũng không làm mất năng lượng, không gây thiếu chất và mệt mỏi. Ngược lại, đối với các mẹ bị thiếu hụt dinh dưỡng sau sinh, cơ thể giảm cân nhanh chóng, thì nên sử dụng những loại ngũ cốc thành phần chứa nhiều tinh bột, calo và các khoáng chất vitamin nhóm B thiết yếu giúp lên cân nhanh chóng, có lợi cho quá trình sản sinh năng lượng của cơ thể.
- Lợi sữa: Mất sữa, tắc sữa là một trong những nỗi lo lắng hàng đầu của phụ nữ sau sinh, em bé bú không đủ sữa mẹ sẽ chậm phát triển cả về thể chất lẫn trí não. Hầu như các loại ngũ cốc đều có tác dụng kích thích tuyến sữa của mẹ hoạt động tốt, giúp sữa về ào ạt, xóa tan nỗi lo tắc sữa của mẹ sau sinh, đồng thời chất sắt có trong ngũ cốc cũng giúp chất lượng sữa của mẹ được tăng lên đáng kể.
- Giúp mẹ và bé khỏe mạnh: Thành phần các loại hạt, nhất là các loại đậu đều có đặc tính mát gan, thanh lọc cơ thể, giúp giải độc tốt, tốt cho cơ thể của các mẹ sau sinh nhờ vào lượng các Vitamin A, B, Kali dồi dào có trong nó. Không những thế, lượng Magie có trong ngũ cốc còn giúp mẹ sau sinh có một hệ thần kinh khỏe mạnh, mạch máu và cơ được thư giãn, nhờ đó có thể “chặn đứng” chứng trầm cảm, căng thẳng sau sinh rất tốt. Đối với bé, hàm lượng các Axit, amin, Omega 3-6, chất béo có trong các loại hạt dinh dưỡng như óc chó, hạnh nhân được chuyển hóa qua sữa mẹ sẽ giúp em bé phát triển hoàn thiện hệ thần kinh và sự phát triển trí não.
2. Những điểm khác biệt của ngũ cốc Evacare
- Chỉ sử dụng các loại đậu và hạt dinh dưỡng có nguồn gốc thực vật, hoàn toàn tự nhiên và lành tính, không có chứa chất bảo quản hay phẩm màu nhuộm trong quá trình sản xuất, hoàn toàn phù hợp với cơ địa của mẹ bầu và phụ nữ sau sinh.
- Thơm ngon dễ uống, dễ pha chế và dễ bảo quản.
- Giá cả hợp lý, được hỗ trợ giá khi mẹ sử dụng kèm các dịch vụ tại Evacare.
3. Thành phần và công dụng chính trong ba loại ngũ cốc Evacare
Hiện nay, ngũ cốc Evacare được chia làm ba loại chính phù hợp với từng mục đích sử dụng với từng mẹ với mẫu mã túi zip vô cùng tiện lợi khi sử dụng.
Ngũ cốc kích sữa tăng cân với thành phần bao gồm:
Hạt óc chó, hạt chia, yến mạch, macca, hạnh nhân, hạt quinoa, hạt điều, hạt bí, rong biển, hạt kê, đậu đen xanh lòng, đậu đỏ mắt cua, đậu lăng, đậu gà, đậu xanh hạt tiêu, đậu nành quê, gạo lứt lẻ, lứt nếp, hạt sen, mè đen, ý dĩ, mè trắng, bắp nếp, gạo lứt huyết rồng, đường kính
Ngũ cốc kích sữa giảm cân với thành phần bao gồm:
Rong biển, hạt óc chó, hạt chia, yến mạch, macca, hạnh nhân, hạt điều, hạt bí, đậu trắng, hạt kê, đậu đen xanh lòng, đậu đỏ mắt cua, diêm mạch, đậu xanh hạt tiêu, đậu nành quê, gạo lứt lẻ, lứt nếp, hạt sen, mè đen, ý dĩ, mè trắng, bắp nếp, nếp cẩm, đậu lăng, đậu gà.
Ngũ cốc dinh dưỡng cho mẹ bầu với thành phần bao gồm:
Rong biển, hạt óc chó, hạt chia, yến mạch, macca, hạnh nhân, hạt điều, hạt bí, đậu trắng, hạt kê, đậu đen xanh lòng, đậu đỏ mắt cua, diêm mạch, đậu xanh hạt tiêu, đậu nành quê, gạo lứt lẻ, lứt nếp, hạt sen, mè đen, ý dĩ, mè trắng, bắp nếp, bí đỏ.
4. Một số đánh giá của các mẹ sau khi sử dụng ngũ cốc Evacare
Mẹ Phạm Hằng (Đông Anh - Hà Nội): Mình bị mất sữa từ khi sinh xong bé thứ 2, cũng vì thế mà cháu nó còi cọc, yếu ớt do thiếu dinh dưỡng. Uống gói ngũ cốc bên em tặng mà trộm vía hiệu quả
Mẹ Thanh Tâm (Thanh Xuân - Hà Nội): MÌnh được giảm 2kg chỉ sau một tuần sử dụng ngũ cốc giảm cân lợi sữa Evacare. Sữa cũng về nhiều hơn, bé nhà chị bú no nê.
Mẹ Hoài Thu (Nam Từ Liêm - Hà Nội): Tăng cân là điều mình không thể ngờ mình có thể làm được, đặc biệt là sau khi sinh em bé xong. Nhờ có ngũ cốc kích sữa tăng cân của Evacare đó. Cám ơn Evacare nhiều!
* Lưu ý: Kết quả phụ thuộc vào cơ địa của từng người.
Nếu mẹ có bất cứ thắc mắc gì về thông tin chi tiết về sản phẩm và dịch vụ tại Evacare vui lòng liên hệ
- Hotline: 0967 920 620
- Website: chamsocmebe24h.vn
- Fanpage: https://www.facebook.com/dichvutambeEvacare
