So sánh sản phẩm
Untitled 1

Chat Facebook

Spa chăm sóc bà bầu sau sinh tại nhà

NHIỆT ĐỘ PHÒNG NGỦ CHO BÉ SƠ SINH BAO NHIÊU LÀ HỢP LÝ

Ngày đăng : 11:34:25 10-02-2020

,

Vì bé sơ sinh không thể nói cho bố mẹ biết mình đang cảm thấy nóng hay lạnh, thoải mái hay khó chịu bố mẹ phải tự điều chỉnh sao cho hợp lý. Bài viết sau đây mách bố mẹ các mẹo chăm sóc trẻ sơ sinh để bé luôn cảm thấy thoải mái và an toàn nhất.
 

Có một sự thật là không phải cứ bao bọc trẻ mọi lúc mọi nơi là điều mà bố mẹ nên làm.  Bởi lẽ khi trẻ quá nóng, trẻ rất dễ dẫn đến nguy cơ đột tử. Tương tự, khi trẻ không được ủ ấm khi cảm thấy bị lạnh, trẻ sẽ dễ bị mắc phải các bệnh lý nguy hiểm ở trẻ sơ sinh như viêm đường hô hấp, viêm phế quản,... Những mối nguy hiểm này phổ biến trong suốt những năm tháng đầu đời của bé, đặc biệt là từ ​​khi  bé được sinh ra cho đến khoảng sáu tháng tuổi.

Vì thế, biết cách xác định nhiệt độ phù hợp với bé con và những gì cha mẹ có thể làm khi thời tiết khiến việc duy trì nhiệt độ một cách thích hợp trở nên khó khăn hơn.

 

Nhiệt độ phòng lý tưởng cho bé là bao nhiêu độ?

Các chuyên gia khuyến nghị nhiệt độ từ cho bé nên nằm trong khoảng 27-28 độ C vào ban ngày & 28-29 độ C vào ban đêm. Không để nhiệt độ thấp hơn 25 độ C. Không nên nằm điều hòa quá 4 giờ. Ngoài giấc ngủ của trẻ sơ sinh vào ban đêm, không nên cho trẻ nằm điều hòa quá 4 giờ liên tục trong ngày. Sau khoảng 4 giờ, mẹ cho bé ra ngoài nhiệt độ bình thường trong 10-15 phút. Để tránh thay đổi nhiệt độ đột ngột khi tắt máy lạnh, mẹ nên mở cửa trước 10 phút để trẻ quen dần với không khí bên ngoài.
 

evacare
 

Nói chung, trẻ sơ sinh và trẻ mới biết đi sẽ cảm thấy thoải mái khi ở cùng nhiệt độ mà người lớn cũng cảm thấy không quá nóng hay quá lạnh. Nếu nhà của bạn không có điều hòa, hãy sử dụng nhiệt kế cầm tay trong nhà để theo dõi xem nhiệt độ phòng ngủ của bé đang nằm ở mức nào. Bé có thể cần thêm một lớp quần áo hay tã quấn quanh người, tùy thuộc vào việc bé có xu hướng nóng hay không.

 

Cách nhận biết nếu nhiệt độ không phù hợp đang ảnh hưởng tới bé

Có một số biểu hiện sau đây của bé sẽ giúp mẹ nhận biết được bé đang cảm thấy nóng hay lạnh

- Khi bé quá nóng sẽ có những dấu hiệu dễ nhận thấy như bé toát mồ hôi, quấy khóc vì khó chịu. 

- Khi bé quá lạnh tay và chân của bé bắt đầu chuyển sang màu hơi xanh. Khi bé được làm ấm, cơ thể trở lại nhiệt độ bình thường, chân tay của bé sẽ trở lại màu sắc hồng hào khỏe mạnh.

- Nếu bé đổ mồ hôi, da đỏ ửng hoặc đầu tóc ẩm ướt, điều đó có nghĩa là bé đang bị nóng. Hãy cởi bỏ một lớp quần áo và kiểm tra lại xem bé đã thoải mái hơn sau đó vài phút. Nếu bé quá lạnh, hãy mặc thêm một lớp quần áo hoặc cho bé đi tất, bao tay, đội mũ,… Ngoài ra, cha mẹ cũng có thể tìm hiểu thêm những cách điều chỉnh nhiệt độ phòng cho bé ngay cả khi bé chưa thể giao tiếp với cha mẹ bằng ngôn ngữ.

 
evacare
 

Điều chỉnh nhiệt độ phòng bé sơ sinh như thế nào?

1.1 Theo dõi biểu hiện bé bị nóng

Để kiểm tra bé có đang bị nóng không, bố mẹ được khuyên nên đặt tay lên đầu hoặc bụng của bé để kiểm tra. Ngoài ra, bé sẽ có một số dấu hiệu như đổ mồ hôi, má đỏ ửng, nổi mẩn, tóc ẩm ướt và hơi thở nhanh. Hoặc bé sẽ tỏ ra rất cáu gắt khó chịu mặc dù đã ăn và không bị ai trêu. Đó là lúc bé rất cần đến sự giúp đỡ của bố mẹ. Bạn có thể giúp bé cởi bỏ một vài lớp áo để bé được dễ thở và thoải mái hơn.

 

1.2 Tránh bao bọc bé quá nhiều

Tâm lý của bố mẹ là thường sợ bé bị lạnh nên mang cho bé rất nhiều áo quần. Thực tế thì, một đống đồ quấn quanh người sẽ làm cho bé làm tăng nguy cơ đột tử. Thay vào đó, hãy cân nhắc lựa chọn một chiếc túi ngủ để đảm bảo cho bé sự ấm áp khi thời tiết lạnh và cũng không quá nóng bức khi nhiệt độ có sự thay đổi.

Nếu trẻ bị ốm, hãy mặc cho bé ít hơn. Lý do là nhiệt độ cơ thể của bé có thể tăng lên, và bé cần hạ nhiệt một chút thay vì giữ một mức nhiệt gây ra sự khó chịu.

 

1.3 Giữ  chỗ ngủ bé thông thoáng

Nguy cơ SIDS là cao nhất trong sáu tháng đầu đời, vì vậy hãy tránh để gối, đồ chơi và thú nhồi bông trong cũi của bé ở giai đoạn này. Nếu mẹ cảm thấy bé cần đắp chăn, hãy chắc chắn rằng chăn chỉ được kéo cao đến ngực của bé. Chăn nên được đảm bảo không bị kéo qua đầu. Và cuối cùng, mẹ hãy kiểm tra xem nó có nhẹ và thoáng khí để tránh nghẹt thở không.
 

evacare

 

1.4 Sử dụng quạt

Trong khi một chiếc quạt sẽ không làm giảm đáng kể nhiệt độ trong phòng, nhưng nó sẽ giúp lưu thông khí oxy. Quạt cũng có thể làm mát không khí trong phòng, cho phép trẻ mới biết đi có được luồng không khí tốt hơn, bé cũng cảm thấy dễ chịu hơn và không bị quá nóng hay quá lạnh.

Nhiệt độ phòng ngủ trẻ sơ sinh sẽ dễ dàng được cải thiện cho phù hợp với cảm giác của bé. Chỉ cần mẹ chú ý hơn đến biểu hiện của bé một chút thôi. Hãy dành thời gian nhiều hơn cho bé, cha mẹ nhé!